体重が増えた...(--; [さるく]
やはりというか体重が少しずつ元に戻りだした。今日はついに75kgを超えてしまった。あーあ。
日々出勤するようになって早一月半。
週末の山登り＆ウォーキング、それに朝と夜の通勤途中で一駅さるいているのだが、それだけではやはり足らないようだなあ。出勤するようになって昼食も外でバリバリ食べるようになったのも一因かな。
しっかり48分 しっかり5,294歩 脂肪燃焼量19.3g 消費カロリー322.0Kcal 6.21Km 10,351歩
体重【75.6】kg
体脂肪率【23.5】%
あ、やっぱり。ブログメーターを見たら
東京へ行ってから少しづつ上昇してるなぁと
思ってました。
外食するとどうしてもねぇ～。
by アンティーク (2007-12-19 10:39)
うーむむ。
まあ気長にいこうか。
by cannondale (2007-12-19 21:53)