生の松原～十郎川

最近体重が75kg付近になったが、元の78～9kgに戻ったようだ。一体何だったんだろうか？確かに先週は自転車に乗ったのは4回だが、それだけではないだろう。

一度75kgへ落ちてしまうと、また戻るのが気になって今日もまたさるいてしまった。

写真は、生の松原の海岸。
今年は海の家が無い。

しっかり97分 しっかり10,357歩 脂肪燃焼量27.3g 消費カロリー424.0Kcal 7.63Km 12,728歩
体重【78.6】kg
体脂肪率【21.5】%