九州地区が梅雨入り [さるく]
とうとう今日から梅雨入りだ。
社会全体からいうとやっと梅雨入りなわけだが、この期間は外に出る機会がないのでダイエット停滞期間ともなってしまう。特に筋トレなどもやってはないので、最低限食事に気を付けるぐらいはやらなきゃ。とは思いつつ...。
しっかり17分 しっかり1,879歩 脂肪燃焼量13.5g 消費カロリー234.0Kcal 3.36Km 5,613歩
体重【80.0】kg
体脂肪率【25.5】%
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とうとう今日から梅雨入りだ。
社会全体からいうとやっと梅雨入りなわけだが、この期間は外に出る機会がないのでダイエット停滞期間ともなってしまう。特に筋トレなどもやってはないので、最低限食事に気を付けるぐらいはやらなきゃ。とは思いつつ...。
しっかり17分 しっかり1,879歩 脂肪燃焼量13.5g 消費カロリー234.0Kcal 3.36Km 5,613歩
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